معلومات

جداول الأطفال المختلطة: Supernanny و Baby Whisperer وغيرها

جداول الأطفال المختلطة: Supernanny و Baby Whisperer وغيرها

ما هي جداول الجمع؟

الجداول الزمنية المختلطة هي مزيج بين الروتينات التي يقودها الوالدان والتي يقودها الطفل.

باستخدام هذا النهج ، يمكنك تحديد جدول زمني لوقت تناول طفلك الطعام والنوم واللعب وما إلى ذلك ، وتلتزم عمومًا بروتين مماثل كل يوم (على عكس بعض الجداول التي يقودها الطفل). لكن لديك مرونة أكثر من الجدول الزمني الذي يقوده الوالدان بدقة ، وأنت تنظر أكثر إلى إشارات طفلك عندما تقرر ما يجب فعله بعد ذلك.

يمكن تأجيل القيلولة إذا لم يبدو طفلك متعبًا بعد ، ويمكن تأجيل الغداء إذا استغرقت رحلة إلى المتجر وقتًا أطول من المتوقع.

ما هو التفكير وراء الجداول الزمنية المركبة؟

يقول الخبراء الذين يدافعون عن هذا النهج أن الجداول الزمنية المختلطة توفر الاتساق الذي يحتاجه الأطفال والآباء دون متاعب من روتين أكثر صرامة وتوقيتًا حتى الدقيقة.

أحد المؤيدين المعروفين لأسلوب الأبوة هذا هو "Supernanny" Jo Frost ، التي تشدد على أهمية الروتين ولكنها ليست "شديدة الأهمية" يجب أن تنام في نفس الوقت في نفس المكان كل يوم. "

في كتابها رعاية الطفل الواثقة من جو فروست، فهي تقدم جداول عامة لكل ثلاثة أشهر من السنة الأولى لطفلك. وكتبت: "إن إرساء أسس ثابتة يتعلق بخلق روتين صحي من الاستيقاظ والنوم وتحفيز اللعب ، فضلاً عن التعامل بفعالية مع البكاء".

يوصي فروست ببدء روتين التغذية عندما يبلغ طفلك حوالي 4 أسابيع من خلال الانتقال من التغذية الصارمة عند الطلب إلى الرضاعة كل ساعتين إلى أربع ساعات. لكن فروست تقول لاستخدام ملاحظاتك عن عادات طفلك لتحديد التوقيت ، وتحذر من أن المرض ، وطفرات النمو ، والسفر قد يعطل روتينك أو يعرقله تمامًا.

تكتب "افعل ما بوسعك وأعد تأسيسك في أسرع وقت ممكن".

كيفية إنشاء جدول زمني مشترك

في كثير من الأحيان ، الآباء الذين يختارون جدولًا يقوده الطفل و نظرة الوالدين إلى العديد من المصادر للإلهام. يمكن أن تساعدك الكتب ودروس الأبوة وطبيب طفلك والأسرة والأصدقاء والأمهات والآباء في نادي الولادة بموقعنا على اكتشاف روتين يناسبك أنت وطفلك. يمكنك أيضًا التحقق من جداول العينات الخاصة بنا للأطفال من جميع الأعمار.

طبيب الأطفال مارك فايسبلوث عادات نوم صحية ، طفل سليم هو أحد الكتب التي ساعدت العديد من الآباء على تطوير روتين مركب. يقدم جداول عامة للمساعدة في تعزيز أنماط النوم الصحية ، لكنه يركز في الغالب على دور الوالدين في مساعدة أطفالهم على تطوير مهارات التهدئة الذاتية اللازمة للنوم جيدًا. الفكرة هي أنه عندما يرتاح طفلك جيدًا ، فإن بقية اليوم - الأكل واللعب وما إلى ذلك - ستقع في مكانها الصحيح.

طريقة Weissbluth تدور حول التوقيت و تعلم كيفية التعرف على إشارات طفلك بأنه مستعد للراحة. في الكتاب ، يعلم الآباء كيفية اكتشاف إشارات النوم هذه و "التقاط الموجة المتصاعدة من النعاس قبل أن يصطدم الطفل بحالة الإرهاق". يقر Weissbluth أن هذا ليس علمًا مثاليًا ، لذا فإن السماح لطفلك بتخطي قيلولة بعد الظهر أو تهدئته للنوم بأي وسيلة ضرورية أمر جيد طالما أنه لا يحدث طوال الوقت.

تقنيات "الطفل الهامس" تريسي هوغ ، التي توفيت في عام 2004 ، توفر أيضًا نهجًا وسطيًا. كتابها الشهير عن رعاية الأطفال ، أسرار الطفل الهامس، يشجع الآباء على الحفاظ على روتين ثابت ، ولكن لا يجب أن يكون هو نفسه تمامًا كل يوم. Hogg's E.A.S.Y. تم تصميم الطريقة - جعل طفلك يأكل ، والقيام بنشاط ، ثم النوم (دائمًا بهذا الترتيب) - لإنشاء محتوى ، وطفل سعيد ، وقسط كبير من الوقت لك.

الآباء يعمل لديهم

تستخدم Beth Lydic عادات نوم صحية ، طفل سليم ونصائح من عدة أصدقاء لوضع جدول زمني لابنها تومي عندما كان عمره 3 أشهر. التزمت بجدول زمني صارم في البداية لتعتاد تومي على الروتين لكنها تراجعت منذ ذلك الحين. الآن بعد أن أخذت تومي قيلولة منتظمة إلى حد ما ولديها وقت نوم ثابت ، فهي لا تقلق كثيرًا بشأن وقت حدوث الأشياء أثناء النهار.

يعني الجدول الزمني لمجموعة Lydic أنه عندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع ، لا تلتزم الأسرة بالمنزل لقيلولة الصباح وبعد الظهر. وتقول: "إذا فاتتنا قيلولة في الصباح ، فأنا فقط أتأكد من أننا في المنزل لقيلولة بعد الظهر".

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بوقت النوم ، فهي ثابتة. تقول Lydic: "يصبح تومي منزعجًا للغاية إذا ذهب إلى الفراش في وقت متأخر جدًا عن الساعة 6 أو 6:30 مساءً. إذا كانت لدينا خطط مسائية ، فإننا نحضر جليسة أطفال حتى يتمكن من النوم في الوقت المحدد".

أنشأت كارين والاس ، والدة مايكل البالغ من العمر 9 أشهر ، جدوله الزمني مع مدخلات من والدتها ، وحماتها ، وأصدقائها. كما أنها تتطلع إلى ابنها بحثًا عن إشارات: "إنه يحب الذهاب إلى الفراش مبكرًا وأخذ قيلولة طويلة في الصباح" ، كما تقول. لكن التحدي الكبير الذي واجهته والاس كان النظر في جداول طفليها الأكبر سناً ، ثم معرفة كيفية دمج احتياجات الجميع في يوم واحد.

يقول والاس: "لقد استنزف الأمر بعض الكي". "لقد كان تغيير الجدول الزمني الآن بعد أن كان أكبر طفلي في المدرسة طوال اليوم ، وطفلي الأوسط في مرحلة ما قبل المدرسة يومين في الأسبوع ، كان صعبًا حقًا على الجميع. يجب أن أحضر طفلًا هنا في هذا الوقت ، وآخر في مكان آخر في وقت مختلف ، وما بين ذلك يجب أن ينام الطفل. ما زلت أحاول اكتشاف أشياء مثل ، هل أضعه في قيلولة قبل أن نأخذ طفلي الأكبر من المدرسة أم ننتظر حتى نعود جميعًا إلى المنزل؟ "

على الرغم من التحديات ، ترى والاس قيمة حقيقية في وجود جدول زمني ، حتى لو كان عليها تعديله أو تغييره أو الابتعاد عنه من يوم لآخر. "لم أفعل الكثير من الجدول الزمني لأول مرة عندما كانت طفلة ، وكانت نائمة فقيرة لفترة طويلة. أرى فرقًا كبيرًا في كيفية استجابة مايكل لاتساق الروتين. وعندما ننحرف من الجدول لسبب أو لآخر ، أنا متيقظ بشأن العودة إليه - خاصة من أجل الطفل ".

بدأت ميشيل كاسادي ابنها ، أوين ، في جدول أساسي للنوم وتناول الطعام عندما كان عمره 6 أسابيع. "كأم لأول مرة ، ساعدني الروتين على توقع احتياجات طفلي. إذا بدأ في البكاء بعد 30 دقيقة من الرضاعة ، كنت أعرف أن ذلك لم يكن لأنه جائع. ولكن عليك اتباع غريزة الأم أولاً وقبل كل شيء. إذا كان أوين يبكي وبدا جائعًا ، فسأطعمه! المرونة هي في الحقيقة العامل الأكثر أهمية ".

مزايا جدول الجمع

يقول المعجبون بهذا النهج إنه الأفضل في كلا العالمين - فهناك هيكل وإمكانية التنبؤ بالإضافة إلى المرونة. يتعلم طفلك أن بعض الأشياء تحدث في نفس الوقت تقريبًا كل يوم ، لكنه لا يتم إلقاؤه تمامًا عندما ينحرف مقدم الرعاية عن الخطة هنا وهناك.

عيوب جدول الجمع

عندما لا تنظر بدقة إلى إشارات طفلك أو الساعة لتحديد روتينك اليومي ، قد تجد نفسك تدخل منطقة رمادية من عدم اليقين. يمكن أن يتركك هذا في تخمين نفسك مرة أخرى ويضعك في مواجهة المشاكل لاحقًا.

على سبيل المثال ، تضع طفلك البالغ من العمر 7 أشهر في قيلولة بعد الظهر ، فقط لتجعله يصرخ ويبكي لمدة 15 دقيقة بينما يحارب النوم. تظن أن الأمر لا يستحق العناء ، وأخرجه من سريره. لكن بحلول الساعة 5:45 مساءً ، انهار. في اليوم التالي ، قام بنفس الاحتجاجات ، وتركت تتساءل متى سيغفو ، إذا حدث ذلك أصلاً.

أي الآباء يفعلون بشكل أفضل مع هذا الجدول الزمني

الآباء الذين يرون مزايا الهيكل والمرونة. إنهم يحبون خيار تغيير الأشياء حسب الحاجة ولكنهم أيضًا يقدرون الروتين الذي يساعد الوالدين والطفل على معرفة ما سيحدث بعد ذلك.

غالبًا ما يكون هذا النوع من الجدول هو الخيار الافتراضي لآباء الأطفال الأكبر سنًا ، الذين يحتاجون إلى شيء مرن بما يكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للجميع. أيضًا ، يمكن أن تكون الجداول الزمنية المركبة مكانًا طبيعيًا للاستقرار للآباء الذين يجدون روتينهم الذي يقوده الطفل يصبح أكثر تنظيماً أو يصبح روتينهم الذي يقوده الوالدان أكثر تراخيًا.

أي الأطفال هم الأفضل مع هذا الجدول الزمني

الأطفال الذين يحبون الروتين ويتبعون الأنماط التي يمكن التنبؤ بها - وهذا هو معظم الأطفال - ولكنهم لا يتعرضون للقلق إذا حدثت قيلولة في الصباح في الطريق إلى المتجر بدلاً من سرير الأطفال أو عندما يبدأ موعد اللعب 20 دقيقة في وقت القيلولة المعتاد .

كتب يمكن أن تساعد

عادات نوم صحية ، طفل سعيد ، بواسطة مارك فايسبلوث

أسرار الطفل الهامس: كيفية تهدئة طفلك والتواصل معه والتواصل معه ، بواسطة تريسي هوغ وميليندا بلاو

رعاية الطفل الواثقة من Jo Frost: ما تحتاج إلى معرفته للسنة الأولى من مربية الأطفال الأكثر ثقة في أمريكابواسطة جو فروست

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تعتني بطفلك وصغيره: من الولادة حتى سن 5بقلم ستيفن ب. شيلوف وتانيا ريمر ألتمان (محرران)

أسعد طفل على الكتلة: طريقة جديدة لتهدئة البكاء ومساعدة المولود الجديد على النوم لفترة أطولبواسطة هارفي كارب

أخبرنا: ما هو نوع جدول الأطفال المناسب لك؟

شارك في الاستطلاع الخاص بنا وشارك أي نوع من جدول الأطفال يناسب عائلتك.


شاهد الفيديو: Parents So Busy With 4 Children They Overfeed Newborn Baby. Supernanny (كانون الثاني 2022).