معلومة

وصفات صحية ولذيذة للأطفال من "ما وراء الغلوتين"

وصفات صحية ولذيذة للأطفال من

يمكن أن يشكل تشخيص الطفل المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية مضاعفات لتغذية الأسرة. يتضمن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين شراءًا محددًا للمنتجات الخالية من الغلوتين من أجل إعداد طعام صحي للأطفال.

توضح لنا وصفات Zuzana Pinilla ، مؤلفة مدونة "Beyond gluten" والمساهمة في موقعنا ، أنه من الممكن تحضير وصفات خالية من الغلوتين بطريقة جذابة للأطفال.

يعتقد سوزا أنه يمكننا صنع وصفات للأطفال من أطعمة يحبونها أكثر صحة: "في منزلنا نطهو ونخبز بدون جلوتين ، بدون حليب ، بدون صويا ، بدون سكر ، بدون خميرة ، بدون مواد تلوين وبدون مواد حافظة.

أنا أم اتخذت القرار بأن النظام الغذائي لابنها لا يعني بالضرورة أنه يتوقف عن تناول الأطعمة التي يحبها ... بل سيتعلم طهي وخبز كل هذه الأطعمة الشهية بمنتجات تحل محل تلك التي لا يستطيع تناولها. "

لهذا السبب أنشأ مدونته ، "ما وراء الغلوتين" حيث نراهن ، مثل وصفات GuíaInfantil.com ، على نظام غذائي متوازن للأطفال.

اكتشف بعض الوصفات اللذيذة التي شاركنا بها ، عينة من أن نظام الأطفال الغذائي يمكن أن يكون غنيًا ومكتمل بمكونات صحية مناسبة للأطفال الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية

سوف تجد أيضًا وصفات نباتية ونباتية ، وحتى بعض الحلويات ووجبات الإفطار الرائعة التي تُظهر أن البساطة والعرض التقديمي الجميل هما المفتاح لجذب الأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفات صحية ولذيذة للأطفال من "ما وراء الغلوتين"، في فئة المطبخ مع الأطفال في الموقع.


فيديو: بسكوت الشوفان الفاخر فلخلاط بجوزالهند صحي محسوب السعرات سهل وسريع شهي ولذيذ (ديسمبر 2021).